在足球比赛中，任意球的防守距离规则明确要求：防守方球员必须距离球至少9.15米。这一距离并非从罚球点边缘或球员站位起算，而是严格以**球的中心**为基准向外测量。这是国际足联《足球竞赛规则》第13条中明确规定的内容，适用于直接任意球和间接任意球。
很多球迷误以为只要站在“大约十米外”即可，但裁判判罚时依据的是精确的几何标准。球静止放置后，其球心即为圆心，9.15米（即10码）构成一个虚拟的半圆区域。任何防守球员身体任何部位（包括脚尖、手臂）若侵入该区域，即构成违规。实践中，裁判常通过目B体育平台测或场地上的标识辅助判断，而VAR在关键比赛中也会介入核查是否满足法定距离。
若防守方未保持足够距离且干扰了发球，裁判可出示黄牌警告，并要求重罚任意球。值得注意的是，即使进攻方选择快发任意球，防守球员若因来不及退出而被动处于9.15米内，通常不会被处罚——前提是他们没有主动靠近或阻碍发球。然而，若球员故意拖延、假装整理人墙或突然前冲破坏快发，则可能被认定为不正当行为而受罚。
这一规则的设计初衷是保障进攻方公平的重启比赛机会，避免防守方通过“贴身紧逼”获得不正当优势。尽管9.15米看似固定，但在角球区、禁区弧顶等特殊位置，人墙站位常因边界限制而变形，此时裁判会根据实际情况灵活执法，但核心原则始终不变：距离必须从球心起算。
